Home / Træning / Første dobbeltpas

Første dobbeltpas

Jeg kørte i dag et lille dobbeltpas bestående af 1,5 time på hometraineren ved intensity factor 0,66 og derefter et lille 3 km løb off the bike.

Cykelpasset var fra Trainerroad og blev kørt med ekstratjek fra mine Garmin Vector pedaler.

Lørdag står den på styrke/core og en gang massage til at løsne lidt op.

 

About Jacob


Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/triathlete.dk/public_html/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 405

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

Powered by themekiller.com anime4online.com animextoon.com apk4phone.com tengag.com moviekillers.com